Тему астродиетологии я мусолю давно (есть даже видео на моем канале) и пробую на собственной шкуре разные подходы. 

К сожалению, в натальной карте до мелочей раскрыть ее очень сложно, но в целом дать направление с учетом рекомендаций профессиональных диетологов - можно. 

Делитесь своими способами похудения в комментариях!

❗❗Все проблемы с лишним весом начинаются обычно либо в связи со здоровьем, либо за компанию, либо из за неумения правильно проживать, выражать и направлять свои эмоции - вместо этого мы по привычке затыкаем себе рот сиськой/соской, а точнее идём к холодильнику и зажевываем свои проблемы, печали и даже хорошие впечатления сопровождаем жратвой. 

Алгоритм по работе над своим телом

Поэтому алгоритм по работе над своим телом начинается с Луны:⠀

• 1. Согласно напрягам Луны нужно определить, с чем психологически связаны зажоры. 

💡 Например, у.10 Плутон 0 у.3 Прозерпина 180 Луна - торги с бизнес клиентами мотают нервы и натив расслабляется едой проработка может идти на 3х уровнях:⠀

• ✅подмена холодильника на изнурительные пешие прогулки (3 + Плутон) по горам (10), в процессе которых стресс будет испаряться,⠀
• ✅разрядка оппозиции на вершину косого паруса, например, это Венера у.2: жвачка с сахзамом,⠀
• ✅отказ от такой напряжённой работы или поиск помощника,⠀
• ✅забота о некой Луне в роли знака и дома, в котором она стоит, чтобы на еду времени стало меньше, а эмоции направлялись, куда следует, например, луна в 4 в водолее = приглашать домой иностранных гостей и выражать о них заботу (коуч сёрфинг)⠀

Это не скорректирует фигуру, но направит эмоции туда, куда следует, что является первым важным шагом на пути к здоровому образу жизни и соответственно похудению.⠀

• 2. Луна отображает состояние беспомощности, слабости и одновременно отвечает за желудок, поэтому то тяжелое и вредное, что соответствует ее знаку зодиака, лучше из рациона исключить, так как именно перед подобными продуктами и образом жизни она может оказаться беспомощна в контексте переваривания и усваивания. ⠀
• ❌ Луне в Овне/Скорпионе в идеале отказаться от мяса, либо хотя бы тяжелое, жареное, жирное мясо исключить, особенно баранину и ягнятину, а так же убрать продукты быстрого питания, красные овощи/ягоды/фрукты, заменить это все на диетическое мясо и специи (но с острым осторожнее), гриль и варёное вместо жареного, не питаться на бегу/ходу, прожевывать медленно пищу, не пить крепких напитков, не есть сложносочиненных продуктов и заменителей, суррогата, иногда полезно голодать.⠀
• ❌Луне в Тельце/Весах сладкое и сдобное, мучное и крахмал, а так же жирную птицу, телятину и говядину, продукты из коровьего молока заменить на фрукты, мёд, овощи, полезное тесто, кокосовое молоко, медленные углеводы, каши, питаться только натуральным, менять рацион почаще, пробовать новое, не пить сладкого алкоголя, не жевать жвачку.
• ❌Луне в Близнецах/Деве желательно отказаться от злаков, вредной животной пищи, скота и птицы, заменив ее курицей/индейкой, так же не злоупотреблять орехами, виноградом, ягодами, крупами, сухофруктами, семечками, чипсами, сухариками, хлебом, пивом, водкой и прочими мелкими и ржаными/пшеничными продуктами, провериться на переносимость глютена, не потреблять продукты с химическими добавками и вместо этого разобраться в химии организма, сдавать анализы, отказаться от многоразового питания и от чтения во время еды, виват максимально простой еде. ⠀
• ❌Луне в Раке/Льве лучше убрать из рациона молочные продукты, лактозу, яйца, икру и другое молодое мясо, потому что организм может плохо это усваивать, отказаться от любимых вредных продуктов детства, но питаться полезной домашней пищей без всяких супов/каш/пюре из пакетов/кубиков, убрать продукты жёлтого цвета (например, масло, цитрусовые), заменить их на витамин С и D, не слезать с режима на отдыхе и празднике, не есть лёжа, не запивать еду.
• ❌Луне в Стрельце/Рыбах стоит избавиться от больших порций, не есть сразу много, вместо жирного пить рыбий жир и потреблять полезные морепродукты, нежирную рыбу, заменить растительное и подсолнечное масло на пп масло, возможно попробовать сыроедение или вегетарианство, избавиться от тяжёлой национальной/традиционной пищи, не пить никакой алкоголь, не есть продуктов брожения/с плесенью, не злоупотреблять луком и чесноком, соблюдать посты.
• ❌Луне в Козероге/Водолее надо убрать из рациона все продукты из козьего молока, консервированные продукты и особенно соль, заменить на кальций и другие минералы, не пить газировку, не экспериментировать с экзотической едой и странными сочетаниями, исключить соусы, не сбиваться с режима в путешествиях, а в идеале не есть вне дома вообще, выработать привычный рацион и режим, лучше есть еду на пару или варить, не есть холодного (мороженое) или в сухомятку, отказаться от сухого, крепкого и горького алкоголя, не злоупотреблять сухарями, орехами, сухофруктами, чипсами, не есть жирную птицу и баранину, можно голодать. ⠀

Дом, попавший в знак Луны уточнит тип продукта. 

Эти советы вряд ли повлияет на фигуру, но гармонизируют обмен веществ, а значит второй шаг на пути к похудению готов. Отказ от тяжелых/вредных продуктов по планетам в напрягах к Луне так же позитивно скажется на метаболизме.

• 3. Ещё один важный показатель питания - наш управитель 2 дома. По символизму одного из них питаться обязательно для поддержания здорового состояния своего тела. Но так как управителей 2 дома минимум два (+ планеты в рецепции или в одном знаке с ними), то следует сделать выбор в пользу того типа питания, который отображает лучше расположенная по знаку планета. Здесь общие рекомендации по куспидам: ⠀
• ☝Если это Луна/Солнце (куспид 2 во Льве/Раке) - нужна мягкая пища, супы, каши, пюре, смузи, фрукты, витамин С и D, много воды, молочные продукты, домашнее питание,⠀
• ☝Если это Меркурий/Прозерпина (куспид 2 в Деве/Близнецах) - нужно раздельное питание, чередование (а-ля Дюкан), птичье мясо, простая еда, полезные пищевые добавки, режим,⠀
• ☝Если это Венера/Хирон (куспид 2 в Тельце/Весах) - нужна растительная пища, углеводы, фрукты, овощи и сбалансированное питание,⠀
• ☝Если это Марс/Плутон (куспид 2 в Овне/Скорпионе) - организму требуется белок и лучше из мяса или морепродуктов на гриле, полезно голодания,⠀
• ☝Если это Юпитер/Нептун (куспид 2 в Стрельце/Рыбах) - организму требуются полезные жиры, например, рыбий жир в капсулах и так же рыба сама по себе, а так же травы, смузи, сыроединение, вегетарианство, если Нептун не падает и не напрягает у.6, ⠀
• ☝Если это Сатурн/Уран (куспид 2 в Козероге/Водолее) - организму необходим кальций, минералы, твёрдая пища на пару или варёная, режим, полезно сухое голодание, можно питаться вне дома или с доставки по калориям.⠀

📌В идеале выбрать не только самый сильный у.2, но и тот, который не вредит у.6, но напрягает у.1, потому что такой вид питания сжигает лишнее на теле (само собой, рекомендации выдаются исключительно в рамках полезного рациона, и если это, например, юпитер, то жир есть мы не посоветуем, а посоветуем есть арбузы). ⠀

📌Что из еды может вредить рациону, пищеварению и даже здоровью, а следовательно и фигуре - отображает напряженный аспект к управителю 2 дома (не считая у.1). Его надо либо подменить, либо увести на гармонию (например, у.2 180 юпитер разрядка на сильный Нептун - вегетарианство). Не забывайте учитывать планеты в одном знаке с управителем и рецепторы. ⠀

Например, вы выбираете у.2 Марс 0 Сатурн, потому что он напрягает у.1 Венеру, а значит белковая (марс) диета (Сатурн) поможет решить вопрос лишнего веса. Раз выбрали Марс, то нельзя отказываться от мяса (если выбираете Плутон, то можно заменить мясо морепродуктами), и вот Марс у.2 0 Нептун у.6 90 Венера 0 Юпитер - сахар, тесто (Венера) и жир (юпитер) надо убрать из своего рациона, это вредно даже для здоровья повышением холестерина (6).⠀

• 4. И вот теперь мы наконец переходим непосредственно к телу - это всегда один из управителей 1 дома. 

📌Если 1 домом правит планета в Овне/Козероге, и это Юпитер, Венера, Плутон, Уран, либо они стоят в одном знаке с упр.1, либо сильно их тринят/секстилят, тогда склонность к полноте возможна. 

Как же избавиться от лишнего веса? 

• ☝Лучше всего работают планеты в квадратах к у.1, связанному с перечисленными «толстяками».
•  ☝Если у у.1 только оппозиции, тогда помогает не только напрягающая планета, но и вершина косого паруса. 

Напоминаю, что я использую полнознаковые орбисы, но даже если с ними напряг не найден, ищите рецепторов у.1. 

• ☝Важно посмотреть управление напрягающей планеты/вершины косого паруса и станет ясно, какими методами в целом лучше действовать, чтобы похудеть. 

Если у.1 квадратит:⠀

• 👉У.1 - спорт, собственная воля, инициатива,⠀
• 👉У.2 - правильное питание,
• 👉У.3 - ходьба, езда на чем то, легкая атлетика, бодифлекс,⠀
• 👉У.4 - быт, питание и занятия дома, родители, семья,⠀
• 👉У.5 - спортивные игры, дети, беременность, ГВ,⠀
• 👉У.6 - диетолог, врач, мастер, процедуры, животные,  ⠀
• 👉У.7 - другой человек, партнёр, конкуренция, спор, соревнование, конкурс, боди баланс,
• 👉У.8 - спорт, силовые нагрузки, стресс, операции, уколы, боль, голодания,⠀
• 👉У.9 - тренер, эксперт, вдохновение кумиром,⠀
• 👉У.10 - работа, режим, диета, дисциплина, ограничения, закаливания, горы, высота, зимний спорт, дыхание,⠀
• 👉У.11 - спа, бани, командный спорт и туры заграницу для похудения, друг, закаливания, горы, высота, зимний спорт, дыхание,⠀
• 👉У.12 - травки, чаи детоксы, изоляция, плавание, гребля, анализы.⠀

☝А если ещё учесть и символизм напрягающей планеты, то станет совсем очевидно, куда двигаться. Например, у.1 Юпитер 90 у.9 Плутон - вам нужен тренер, который будет драть вас как Сидорову козу, эксперт по похудению, очищению, голоданию. ⠀

☝Если напрягающих планет много, стоит выбрать наиболее сильный аспект, либо аспект с атлантом, дивергентом (представителем дефицита стихии).⠀

☝Эффективнее всего начинать активную программу похудения за 2-4 недели до напряжённых аспектов транзитного юпитера к у.1/2, Венере, луне, самому себе или на его ингрессиях в знаки 1/2, Венеры, луны, самого себя.

В школе мы проходим этот алгоритм подобно, здесь даны общие направления.

Эта статья написана Екатериной Дятловой 19 августа 2019 года.