Для чего нам нужны эмоции?

Они мотивируют нас на новые свершения. Эмоции сигнализируют о наших потребностях и о нашем взаимодействии с окружающим миром. Мы получаем информацию о себе с помощью эмоций, зная, что означает каждая эмоция, мы лучше узнаем себя, соответственно принимаем правильные решения и реализуем свой потенциал.

• почему произошёл эмоциональный срыв;
• выгорание на работе;
• лишний вес;
• чего я на самом деле хочу.

На все эти вопросы ответит ваш эмоциональный интеллект, каждая эмоция играет свою роль, и за каждой эмоцией стоит естественный импульс, который должен находить свое выражение.

В астрологии за эмоциональный интеллект отвечает Луна. Насколько мы воспринимаем окружающий мир, какие при этом испытываем эмоции, проецируя их в мир, уровень нашей адаптации, каким способом выражаем эмоции, — все это покажет нам знак, дом, аспекты Луны.

Любая эмоция — это энергия, и если мы ее не реализуем и не выражаем, она остаётся в теле, причиняя дискомфорт и создавая незакрытые эмоциональные ямы, так называемые гештальты, которые как форточку хочется закрыть.

Схема работы с эмоциями проста:

✅Отслеживание-распознавание-принятие-выражение-разрядка.

Распознать эмоции можно с помощью:

• обратной связи с окружающими;
• работой с телом;
• осознанным отслеживанием;
• таблицы эмоций.

Разберём расположения Луны по стихиям и выражение эмоций.

❗Напоминание: помним, что дом или аспекты могут перепрошивать толкования, все индивидуально

🌙🔥Огненная Луна (Овен, Лев, Стрелец)

♈Луна в Овне: вспыльчивость, повышенный эмоциональный фон, очень широкий диапазон от радости до презрения, и самое главное, что весь этот искренний искрящийся коктейль выльется наружу, если нет перепрошивки домом и аспектами. Часто испытывают раздражение и гнев. Обычно распознают свои эмоции быстро, и в качестве стратегии регуляции выбирают эмоциональную экспрессию, часто не контролируемую. Физическая нагрузка рекомендована (спорт, танцы).

♌Луна во Льве: фейерверк эмоций, очень часто напоказ для близких, импульсивные реакции. Самые распространённые эмоции: восторг, удивление, радость, тревога и страх. Таким людям важно, чтобы их эмоции признавали другие. Эмоции могут застрять в теле надолго, ввиду фиксированности знака, если вовремя их не выразить. 

Стратегия регуляции для такой Луны: когнитивная переоценка события, использование юмора.

♐Луна в Стрельце: яркие непосредственные эмоции, среди которых преобладает интерес к жизни в общем и целом, искреннее любопытство, психика здесь крайне подвижна, нужна перемена декораций и соответствие формы и содержания. Обычно такая Луна разбирается в психологии, и если что-то беспокоит, этот домашний философ сам разберётся, а если нет, то обязательно найдёт книгу или ютуб-канал того, кто разбирается. Для такой Луны важна экспертность, своё эмоциональное состояние кому-либо она не доверит. Нужен профи.  

В качестве стратегии регуляции эмоций выбирает чаще всего экспрессию или распределение внимания (концентрация на действиях по улучшению своего состояния, когда ситуация не поддаётся контролю).

🌙🌏Земная Луна (Телец, Дева, Козерог)

♉Луна в Тельце: эмоциональные терпилы, из своей зоны комфорта выходить тяжело, важно ощущать себя в безопасности, часто испытывают страх и тревогу за будущее, из-за страха отказываются менять что-то, даже если в настоящем все откровенно плохо. Распознавать эмоции помогают телесные ощущение, у них удивительный контакт с телом, это лучшие массажисты, телесно-ориентированные терапевты, йоги.

Напряжение может найти выход в физической активности.

♍Луна в Деве: свои эмоции пропускают через рацио, очень много синтеза и анализа, для таких людей лучше всего вести дневник своих эмоций и состоянии, а лучшая саморефлексия — вести блог. Свои эмоции им тяжело воспринимать, а вот копаться в мотивации и эмоциях других — это запросто. 

Помогая другим, они лучше понимают себя. Распознавать свои эмоции помогает обратная связь от окружающих.

♑Луна в Козероге: эмоционально сдержанные личности, которые сублимируют эмоции в работу и достижение своих целей. На личных травмах таких людей часто расцветает буйным цветом их успешная карьера. Если не могут решить проблему, которая спровоцировала эмоцию, могут спокойно подавлять эмоции.

🌙💨Воздушная Луна (Близнецы, Весы, Водолей)

♎Луна в Весах: проецирует свои эмоции на окружающих, особенно своего партнёра, через него считывает свою эмоциональную конгруэнтность. Эмоции переменчивы, но часто подавляются, чтобы угодить другому и избежать открытой конфронтации. Надо обратить внимание на контакт со своим внутренним Я (ситуация компенсируется сильным Солнцем в обители или экзальтации). 

Часто такая Луна испытывает смущение, недоверие, страх, удивление, тяжело проявлять гнев. Обратная связь и мониторинг эмоций помогают распознавать своё состояние. Такой Луне не рекомендуется держать все в себе.

♊Луна в Близнецах: эмоции и мысли исходят из одного потока, то, что не могу понять и обдумать, дезориентирует меня, выбивает из колеи. Свои эмоции распознают, если не было глубинной травмы, легко выражают свои эмоции. Работа с психологом для них естественна, важно проговаривать/ прописывать своё состояние. Регулируют эмоции с помощью подавления эмоций и быстрого переключения состояния: я подумаю об этом завтра. 

Часто проявляется напряжение через обссесивно-компульсивное расстройство, тревожное расстройство (одной Луны в Близнецах недостаточно, нужна оценка специалиста и анализ всей карты), могут перемыть весь дом или делать что-то руками, чтобы успокоиться, как вариант: вождение успокаивает. 

Важно иметь единомышленника, с которым можно все обсудить.

♒Луна в Водолее: эмоции пытаются быть осознанными, высокий уровень саморефлексии и эмоционального интеллекта, считывают эмоции быстрее на ментальном уровне, чем на физическом. Сигналы тела часто могут игнорироваться. Зона комфорта не определена. Если развивать свои эмоции, возможна глубокая эмпатия с окружающими, такой человек считывает эмоциональный фон просто в секунду. 

При глубокой травме закрывается и очень долго проживает это и прокручивает жевательную резинку у себя в голове (привет, фиксированный знак). Мастерски скрывают своё состояние, это манипуляторы, до них бывает тяжело достучаться. 

Помогает длительная психотерапия, ведение дневников и базовое доверие к миру. Могут выбирать, как реагировать на ситуацию, тем самым регулируя свои эмоции.

🌙💦Водная Луна (Рак, Скорпион, Рыбы)

Все водные Луны очень эмоциональны и интуитивны.

♋Луна в Раке: безумно эмоциональная Луна, повышенная обидчивость, чувствительность, драматичность присутствует. Знают о своей особенности и стараются спрятать ее, что не всегда получается (если Луна, например, не аспектирована Марсом, Плутоном). 

Спектр всех эмоций доступен такой Луне, что является частым подспорьем для манипуляций. Эмоции такая Луна либо сублимирует в семью, детей, творчество, сцену, либо нещадно инфантильно выражает в окружающее пространство. Неконтролируемое проявление аффекта. 

В негативном ключе это эмоциональное насилие с позиции жертвы. Когнитивная переоценка здесь не эффективна, важно воздействовать напрямую на триггер и реакции.

♏Луна в Скорпионе: вот уж, кто не любит делиться своими эмоции с кем-попало, все припрятано глубоко-глубоко, они могут прочувствовать все, это буквально люди без кожи на душе. Часто самостоятельно не могут распознать своё состояние, что они чувствуют и хотят, настолько сильно работает защитный механизм психики.

Эмоции рекомендовано отслеживать через тело, через образы и сны, гипноз, НЛП, важно доверие и безопасность. Очень часто главной эмоцией выступает страх. Регулировать эмоции можно через снятие напряжения и подавления эмоций.

♓Луна в Рыбах: эмпаты и прирождённые психологи, эмоции свои воспринимают интуитивно, если не развивают эмоциональный интеллект, часто могут уходить в алекситимию (*психологическое состояние личности, при котором человек, потеряв способность к определению и проявлению собственных эмоций, вынужден стараться выглядеть нормальным в глазах других). Если очень травмированы, также подавляют эмоции или убегают в работу и помощь/ служение другим людям.

Эмоции свои лучше распознают через обратную связь с психологом/ клиентом/семьей, именно они подсвечивают такой Луне ее чувства. Часто приходят образы во сне, символах.

Тяжело отслеживать свои эмоции, людям, в чьей карте рождения Луна в соединении или в напряжённых аспектах с Сатурном или Нептуном, Луна в 12 доме, не смотря на интуицию, часто не может достать из-под подсознания свои глубинные эмоции, это как вросший волосок, который тяжело достать из-под кожи.

Психосоматические заболевания, аддикции, аутоагрессия характерны для Луны, поражённой Плутоном.

Луна, поражённая Ураном: неспособность действовать, несмотря на эмоции. Урон долгосрочным личностным целям. Растрачивание сил на неконструктивные действия.

Решение: вести дневник эмоции, где фиксируется ситуация, ваши эмоции по этому поводу и ощущение в теле, обратиться к психологу, завершить свои гештальты.

При обращении к астрологу, он сможет подобрать компенсаторные действия, чтобы справиться с эмоциями, в зависимости от индивидуального положения вашей Луны.

Эта статья написана Алиной Демчук 25 июня 2022 года.